Nä nu får jag väl skämmas och skärpa mig, det är ju ju evigheter sen förra inlägget men det är väl ingen som saknar mitt svammel ändå. Måste nog slänga in någon bild till 365 foton också men jag har inte varit så aktiv med kameran. Få se vad jag kan rota fram innan månaden är slut. Tidigt uppe fast det är lördag och Emelia sover hos Rickard, dom stora sover fortfarande så jag får ha datorn ifred ett tag till. Har ett berg av disk och i tvättstugan körs några maskiner tvätt....igen. Blir en del smutstvätt nu, Emelia på dagis, jag har börjat träna mer aktivt (jajamän, nu ska här hända saker )  Kristoffer har haft fotbollsträning så ja ni förstår att tvättkorgen behöver tömmas ett par gånger i veckan. 

Som sagt, träna var det ja. I tisdags satt jag här och kollade in Mantorpsgymmets sida och gruppen på fb, sen gick jag ner och köpte årskort på autogiro. Lika bra att gå ut hårt så jag måste träna. Har sen dess kört ett M-Fit pass (står för Mantorp fit och är som Cross Fit förstod jag det som), ett prova på pass i Linedance, ett 30 minuters intensiv pass i Spinning och 30 minuters pass Bål På Boll. Har även försökt att minska ner på mitt kcalintag, funderade ett tag på att testa nya 5:2 metoden men jag ger träning och mindre kcal ett försök ett par veckor. Köpte en våg igår så jag kan se om det händer något. Nån dag ska jag gå ner (har inte så långt, två minuter max, ser gymmet från loftgången) och be om hjälp att gå igenom maskinerna. Nästa vecka är jag helt barnledig så då kan det nog bli några fler pass. Känner mig så taggad och någonstans långt därinne har suget funnits men det har helt enkelt inte fått ta någon prioriterad plats. 

På måndag börjar Emelia bo varannan vecka hos Rickard så han får ta mer kontunerligt ansvar. Vi kommer säkert träffas lite för en vecka utan LillSkrutta kan bli tufft i början. 

Här kommer sent omsider ett inlägg, mest i bilder från våran dag i Astrids Lindgrens Värld 

Nyponsoppa och Lottafilm på ditvägen och frukost när vi kom fram innan Lotta´s hus fick sig ett besök

Pippishowen var spännande, vi satt längst upp så här kom mitt 55-300 objektiv till användning

Lek och skoj fanns det en del av 

Emilshowen var enligt mig det bästa, underbart väder just då (varmt alltså) mycket ihopsatt man kände igen från filmerna, en toppenföreställning

Vi avslutade med ett besök hos Nils Karlsson Pyssling innan shoppen och hemfärd.

En underbar dag med två av mina fina   

Blir inte mycket skrivande nuförtiden, njuter av sommaren istället den tid jag är ledig från Miroi. Skriva hinner jag i höst. Men liten uppdatering kan jag ju ge er. Har fortsatt med promenaderna, i helgen blev det rundor på sex km både lördag och söndag. Kanske inte så mycket men måste börja lite lugnt. Ikväll blev det en kortare på ganska exakt tre km. Kände mig trött och stum i benen men skönt nu efteråt. Har sprungit några gånger till tvättstugan också. Blir strax en dusch och sen i säng.

Förra veckan blev det förutom dom nya skorna och lurarna även en ny mobil. Jag har känt på sista tiden att min börjat krångla för mycket....den är ju ändå två år så inte så konstigt om den är trött och sliten. Nu blev den en Sony Xpera ZR är skitnöjd än så länge. Tillsammans med Wimp (  ) och Endomondoapparna så är jag riktigt peppad att ut och gå. Hoppas nu jag gör det till en vana igen och inte tröttnar. Ska även få hit vårat gåband vi köpte för snart ett år sen. Rickard kände att det blev för kort för honom så han ska ha ett annat. Det gör att det är lättare när jag har Emelia. Ikväll sov hon så Isabella passade henne den stunden jag var ute. 

Något som förvånade mig imorse var lämningen på Myran. Efter fyra veckors ledighet har jag i helgen sagt att det var dags för dagis idag. Inga direkta protester utan hon har hållt med och varit med på noterna. Hon sov inget igår så hon somnade rätt skapligt. Vaknade samtidigt som mig imorse, åt en liten frukost och sen gick vi iväg när det var dags. Kommer in på avdelningen, pratar lite med en av tjejerna och kan lämna Emelia utan tårar, utan förtvivlad fasthållning kring min hals och en tjej som verkade harmonisk i fönstret när jag vinkade....vad hände liksom   Hon som var sååå ledsen dom sista veckorna, som inte alls ville till dagis och mitt hjärta som gick sönder lite varje gång jag tvingade bort henne från min trygga famn   Förhoppningsvis fortsätter det så här och hon får ju även vara längre dagar nu och verkligen komma in i gruppen, med nya och gamla kompisar och nya fröknar. Återstå att se imorgon.....

Usel uppdatering sista veckan, dagarna består ju av Miroi för min del och sommarlov för ungarna. Jag får försöka komma ifatt lite den här veckan. Beror på hur mycket jag är här hemma. Just nu är jag barnledig, då alla tre är hos sina pappor. Jag har varit ute och gått två varv i spåret...jajjamän   Har fått lite motivation till ett i allafall lite smalare liv, så nya skor och sportlurar som sitter kvar och tål lite mer har Rickard hjälpt mig med. Dessutom en bra sportapp i telefonen. Men min mobil är lite galen för gps:en visar totaltokigt emellanåt....gick samma varv men det ser ut som jag tagit en avstickare på flera ställen   Till hösten blir det ett gymkort också tänkte både Rickard och jag. 

Uppe med tuppen idag för att tvätta...roligt värre. Men det var inte så mycket så det är snart gjort. Det är söndag idag, vaknade med sån där jobbig vemodskänsla. Vet inte varför, dom stora är ju här och ska vara en vecka till. Kanske är det känslan av att vakna ensam, att imorrn är det dags för åtgärd igen...jag vet inte. Det brukar kännas bättre framåt dan men det känns inte kul att vakna och känna sig deppig. Emelia är ju hos Rickard, inte träffat henne sen i torsdags så jag hoppas jag hinner göra det idag. JAg och dom stora ska in till Linköping och utnyttja min inflyttningspresent från Tina senare idag. Bio med godis/snacks och ev glass på Bosses Glassbar efteråt om vi orkar annars sparar vi det till en annan dag.

Igår var Isabella och jag en sväng på Ikano, med kompisen Erika och mamma Jenny. Där skulle tjern ta hål i öronen, två vardera...ett brevid dom som redan fanns och ett uppe i brosket. Blev riktigt fint på dom. Shoppade ett par småsaker....ny plånbok, en planch till K och stickesbok till Emelia. Trodde ju det ingick några stickers men den var helt tom. Så när vi stannade på CG blev det bokmärken och lim så får vi börja där. Tänkte ha det som belöningssystem när hon är duktig och kissar på toaletten, dags att börja nu kanske. Förhoppningsvis blir det en liten morot, att få välja märke och klistra in. 

Hipp Hipp Hurra för Pappa/Morfar idag

Kram från Elisabeth, Rickard

Isabella, Kristoffer & Emelia